防暑降温措施 车间防暑降温的措施
防暑降温的主要措施有哪些，防暑降温的措施有那些，天气变热了,怎样做好防暑工作？室外作业人员防暑降温措施，防暑降温采取的综合性措施包括什么？企业防暑降温办法。
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防暑降温的基础知识有哪些
1、及时饮水
根据气温的高低，一般人员每天喝1.5至2升水，高温作业人员每天喝3-5升水，兼食瓜果和新鲜蔬菜。适当摄入盐分，补充因大量出汗导致的电解质流失。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
2、及时散热
多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。需要注意的是，浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。
3、合理饮食
夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。
要提高防范中风的意识。少食多餐，切忌过饱过腻，以防胃肠道消化食物时与大脑争血流，增加脑缺血性中风的发生概率。凡有心脑血管疾病、糖尿病者，应坚持服药。
4、充足睡眠
充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也可预防中暑。
5、配备药品
在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。
扩展资料：
降暑要避开以下误区：
1、洗冷水澡
冷水浴解暑看似合理，其实不然。突然遇冷会使血管迅速收缩，“凉爽”反而无法进入体内，甚至会导致机体免疫系统失调，用温水冲澡比冷水浴解暑效果更好。
2、空调温度过低
医疗气象学家通过试验发现，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。
3、打赤膊
在气温接近或超过37℃时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界环境中吸收热量。穿得太少还很容易被紫外线灼伤。因此，越是到了暑热难熬之时，越不能只穿背心、短裤或打赤膊。当气温高于体温时，可穿一些浅色的薄长衣、长裤，阻隔日光，利于防暑。
4、大量喝冷饮
夏季喝冷饮只能解一时之暑，但是不能长期的解热、解渴，而且冷饮不能食用过多，不然会导致肠胃温度下降，从而引起不规律收缩，诱发腹痛、腹泻等症状。
5、饭菜不加热
不少人觉得天气热了，一些饭菜不需加热也可以食用，这种观点是错误的。炎热、潮湿的环境容易滋生细菌等致病微生物，加热可起到消毒灭菌的作用，保护人们的身体不受细菌侵袭。
参考资料来源：人民健康网-防暑降温要记住6大要诀
参考资料来源：人民网-防暑降温必须注意禁忌
防暑降温的基本知识
夏季防暑措施
盛夏时节，酷热难当，在这个季节里许多人会感到烦躁不安，食欲不佳。要注意
防暑降温，做到科学合理。
一、在日常工作生活中应注意以下两个方面：
一）在工作中注意以下几点：
夏季人在高温环境中工作，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱
，就会出现中暑现象，轻度中暑
，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水等，重者的话就要送医院进行治疗。
主要防止措施：
1
、在烈日下做好防晒工作，在暴露部位适当擦一些防晒霜，戴上草帽、遮阳伞，穿布质的长裤和长袖衬衣等，
2
、保证充足的睡眠，
3、多洗温水澡帮助体温散发，
4、多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，
5、常备点防暑药物：霍香正气水（丸、胶囊）、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。
6、高温作业下工作人员应间隔一段时间，就要到阴凉处休息一会儿，以防中暑，同时要多补充水分，以淡盐水为佳。
二）在饮食方面注意以下几个方面：
夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
主要防止措施：
1、
少吃隔夜隔餐的饭菜；
2、
餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作；
3、
买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃；
4、
不喝生水，防止水污染；
5、
保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等；
6、
注意个人卫生，常洗手洗澡。
7、
早晚食用一些防暑粥制品，例如：绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥等。
工人夏季防暑小妙招
车间夏季防暑降温措施
近期广西天气闷热，今天（19日）到22日桂南、桂西大部的最高气温甚至会达到35、36℃。这样的天气给户外工作者们带来了严酷的“烤”验。高温天气容易引发中暑，那我们应该如何预防中暑呢？
预防中暑最根本的方法还是避免在高温环境里长时间从事重体力劳动。因为本来天气炎热，稍微干点活儿就会汗流浃背，如果从事重体力工作，中暑的几率就会相当高。因此预防中暑要减轻工作量，降低工作力度，室外作业要抓住早晨或傍晚的凉爽时段，中午12点到下午15点温度最高，要减少暴晒时间。必须工作时，持续时间不宜过长，每两小时要去阴凉地稍作歇息。
在工作一段时间后可以喝一些绿豆汤等消暑的食物。如果避免不了在热天里继续工作，那就提前准备一些藿香正气水喝，这样能降低中暑的发生。还要记得多喝水，有必要时喝一些淡盐水，以补充体内流失的电解质。
预防中暑还要注意个人穿着。工作服宜穿宽松纯棉且透气好的，这样身体热量能及时散发，保证人体正常的排汗。出门时最好穿浅色衣服，记得带上遮阳伞、遮阳帽、防晒霜等物品，能一定程度上预防中暑。
防暑降温的方法和措施
防暑降温采取的综合性措施如下：
1、喝温开水
最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。
2、温水擦拭
如果有人照料，最好烧水。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。
3、合理饮食
夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。
4、充足睡眠
充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也可预防中暑。
5、热水洗脚
脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。
车间防暑降温的措施
法律分析：可预备解渴的清凉饮料、凉茶、绿茶、矿泉水、绿豆、红豆，以及洗浴用品、纸巾、风油精、花露水、空调扇、遮阳伞、遮阳帽、水杯、电热蚊香液、医用退热贴等。
法律依据：《防暑降温措施管理办法》
第十一条 用人单位应当为高温作业、高温天气作业的劳动者供给足够的、符合卫生标准的防暑降温饮料及必需的药品。不得以发放钱物替代提供防暑降温饮料。防暑降温饮料不得充抵高温津贴。
第十二条 用人单位应当在高温工作环境设立休息场所。休息场所应当设有座椅，保持通风良好或者配有空调等防暑降温设施。
第十三条 用人单位应当制定高温中暑应急预案，定期进行应急救援的演习，并根据从事高温作业和高温天气作业的劳动者数量及作业条件等情况，配备应急救援人员和足量的急救药品。
