考研心情低落怎么办 在准备考研，但是最近时不时情绪很低落，导致学习效率很低，怎么样调整自己啊？
快要考研了，想想自己复习的状况，突然有些怕，心情挺低落的，如何调节？考研期间心情低落怎么办？考研时心情低落，在准备考研，但是最近时不时情绪很低落，导致学习效率很低，怎么样调整自己啊？考研完觉得生无可恋心情特别低落怎么办？心情不好怎么办？考研即将来临，我如此烦躁,怎么办？
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- 快要考研了，想想自己复习的状况，突然有些怕，心情挺低落的，如何调节？
- 考研期间心情低落怎么办?
- 考研时心情低落
- 在准备考研，但是最近时不时情绪很低落，导致学习效率很低，怎么样调整自己啊？
- 考研完觉得生无可恋心情特别低落怎么办
- 怎么鼓励考研心情不好的人
快要考研了，想想自己复习的状况，突然有些怕，心情挺低落的，如何调节？
我完全理解楼主心中的苦楚与不安，因为我也是一个身经百战的老考生，
有过不计其数的自虐级备考经历！唉真是往事不堪回首……
为一个重要考试长期备战就如同一场精神与灵魂的二万五千里长征，对任何一个人都是个意志上的考验与摧残，但却是我们所必须经历的。
备考生活是单调而乏味的，人会常常出现阶段性的厌倦、沮丧与不安等消极情绪，
这是完全正常的生理反应，就像累了要睡觉一样，而绝不是因为懒惰。
这时就应该适度放松、调整情绪，以保持学习效率。
每当我在备考的征途中出现情绪波动和意志动摇时，我一般会用以下想法激励自己：
任何生命想要生存，都必须战斗，人类也不例外。人类早在很久以前就战胜了自然，在不久以前又实现了和平，在现代社会我们战斗的方式就是与同类竞争，通过考试这类途径。为了成为精英，我们就必须不停地战斗，不懈地努力，打倒一切挡在前面的对手，战而不止，直到获得属于自己的那份成功！短暂的生命存在的意义就在于斯。
很尚武吧？我每次想到这些，总能产生一种类似“我是高贵而荣耀的战士”的自我满足感，总能让我从长期备考造成的空虚中解脱出来，重新振奋精神继续奋斗。
但是现实常常是“经历了风雨仍不见彩虹”，努力了却仍然没能通过考试是有可能的，自欺欺人地想“一定没问题”是不现实的，而且会让自己背上沉重的负担，无论是在备考中还是在考试时。
这时就应该这样想：
即使一个人有无敌的实力，他也没有无敌的运气！即使之前已经做足了准备，因为种种人力不可抗拒因素也可能导致失利，俗话说谋事在人成事在天不是么？
因此我们也应该有一种“尽人力，听天命”的超脱，无论是在备考中还是在考试时，这样才能让自己从压力中解脱出来，达到最佳临战状态。
既然已经尽力了，失败也就无所谓了，正所谓“天亡我，非战之罪”，
毕竟天无绝人之路嘛！
说了这么多，终归是希望能让楼主心情好些，继续努力。
祝考试顺利通过！！
考研期间心情低落怎么办?
是压力过大导致的心情低落，可以自己调节一下，找朋友玩玩倾吐一下，听听音乐，或是到近处去放松旅游。相信低落的情绪很快会过去的。
考研时心情低落
其实恨一个人，另一方面也是对自己的伤害。恨着对方，却又不会做任何实际的动作来让对方痛苦，这不是伤的是自己么，对方还是那么轻轻松松开开心心该怎么过就怎么过？但是如果你真的作出实际动作去伤害对方了，那么到时候受伤的就是两个人甚至更多人，因为在伤害别人的同时，你自己也被仇恨蒙蔽了，陷入了危险的境地，伤害对方，就说明你自己还是很在乎，没放开，绝对得不偿失。
所以，我们需要始终保持理智冷静。
永远记住，恨一个人，其实最终受伤最深的永远是你自己。
有时就想开点吧，形形色色的人多了去了，不管男人女人都有好有坏，如果这个人不值得你去爱，那你会何必去在意呢？反过来想，不过是让你多了一份经历，也是一种对心智的磨练。
要成功，就要经得起各种各样的磨砺，这只是其中一小部分。
也许你会说自己曾付出了很多，不甘心，可对方既然感受不到你的付出你的真诚，那这样的人，值得你再去为之伤神吗？你可以有一阵子的伤心甚至被欺骗的愤怒，还有不甘，但记住，你要慢慢学会释怀，从另一种角度看问题，至少你提早知道了对方的真面目，在你陷得更深付出得更多之前，及时刹车了。以后你的未来依然很长，只要你保持自己的那份冷静与无愧天地的心情，以后总会遇到一个真正值得你去爱去守护和陪伴一生的人。
人都会犯错误，你前女友会，你自己也会。但永远记住一个做人的准则：能宽容就宽容，为人处世留着三分余地、三分真实，三分防备，但绝不主动去害人。其实对别人宽容，真的就是对自己宽容，当然能理解这点并做到的人很少。但至少每人都可以去尝试着、尽力着去感受。
所以，过去就过去了，不要心中去怨恨，要学会淡定，学会整理调解自己的情绪，做正确的事情。看问题想事情，要长远，不要只看眼前，不要由着情绪来主宰自己的行为。真正强大的人，是能控制好自己的情绪，并且不会迷失自己的人，清楚自己的目标，并为之奋斗，而不会因为一些小小的无关紧要的事就多愁善感甚至迷惘。
你现在应该为自己未来多做打算，既然想考研，就要认真去做，不然就是赔了夫人又折兵，到时找谁哭去！未来是自己的。有时想想事情的结果，想想问题的严重性，自己反省警醒，就能鞭策自己了。
如果实在心情低落，那试试看去操场上跑几圈，或者打个下午的篮球，流些汗，人运动得累了，就没精力去想东想西了，彻底发泄下，给自己一段时间冷静和清醒，好好睡一觉，然后第二天看看初升的太阳，振作精神，去做自己应该做的事吧。
要知道进入社会后，真的是工作不易啊！很多事情你还没遇到过呢，现在就气馁迷惘了，那以后要怎么办？慢慢学着真正成长起来吧。社会上还有多少人做苦力一天干活十三四小时，不管酷暑严冬，最终一个月工资还拿不到1000的，他们才是真的苦啊！
如果你觉得现在去运动天气太热受不了，那么请问那些工人怎么办？如果你现在就放弃了，不去复习，不为自己将来做好准备，那么到时等你要工作要养活自己时，你还有什么本钱说天太热呢？这里我的重点不是说非要去运动，只是说如果你现在不将重点放在自己的学业上，那么以后你的事业终究有影响。
只有你自己能做到，并相信自己能做到，别人是帮不了你的。你得自己坚定起来！是男子汉就上吧！！
在准备考研，但是最近时不时情绪很低落，导致学习效率很低，怎么样调整自己啊？
其实我最近跟你一样，几乎放假都没有心情学习过，就像知道君说的别强求，即使考上又能怎样，考不上又能怎样，调整过来就继续，其实没什么
考研完觉得生无可恋心情特别低落怎么办
找个地方旅游之类的，放松心情
怎么鼓励考研心情不好的人
出去走走，
让自己心情放松一点
换一种心态去面对另外一种环境，
让自己的心情好一点
或者去宣泄一下自己的情绪，
让自己的内心得到发泄
压抑着自己，只会让自己更加烦躁了
堵不如疏
