考研面试怎么克服紧张 考研面试的正确方法
20考研考生有哪些克服复试紧张感的方法，考研面试的时候紧张的话都说不好，该怎么练习呢？考研面试时该如何缓解紧张的压力？有什么好的方法吗？考研复试，我好紧张，怎么办？/？
本文导航
20考研考生有哪些克服复试紧张感的方法？
“一高一低“法
“高”是指自信，意味着别人可以做的事情自己也是可以的“低”是指降低目标，把“我一定要经过考试”调整为“我不一定能经过考试”。注意“高与低”的平衡，不要太自信，那么傲慢，也不能把自己放得太低，变得盲目菲薄。
脱敏练习法
脱敏法就是假设初面试现场的场景，然后进入。例如，你可以想象你是如何进入考场的，想想一下与考官在一起的位置。如何与考官打招呼自己应该多么愉快和自信地回答可能被问到的问题如何处理意料之外的问题
尝试着从考官的角度来思考这个现场的情况经过反复的想象面试，考试的情景，反复检查情况，达到系统脱敏的目的。
镜子技巧法
每天大约花20分钟的时间，站在镜子前进行模拟面试。可事先准备好剧本，回答面试官可能会问你的问题，重点关注一下自己的行为，肢体语言等等。很快就会发现自己在表达和面试礼仪上有很多缺陷的。
入静训练法
找一个安静，没有人打扰的地方，坐在舒适的地方，闭上眼睛，开始放松。想想自己来到一个青山环绕，绿树成荫的地方。从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、双脚依次想象变得放松……每天至少一次，经过定期的锻炼，可以帮助我们控制自己的身体，是有利于克服紧张反应的。
人际交往技巧法
收集一些关于人际沟通和口才技巧的杂志和书籍，多了解别人的人际经历，提高自己的交际能力，从而产生潜移默化的效果。要提高口才，重要的是要说出来，克服自己“欲说不能”的恐惧感。
道具缓解法
例如在面试的时候你的口袋里放一个自己认为吉祥的的东西，是可以给自己带来一定的安慰的。或者我们可以拿出一张纸，画上笑脸，或者写下几句对自己有鼓励的话，来振奋自己心情还可以带上例如握力器或者网球之类的顺手小玩意(这些是不可以带入考场的)
就是感觉紧张的时候自己紧紧抓握。不要太在意自己的身体反应。当你不关心你的神经反应时，神经反应会随着时间的推移逐渐消退。
调节饮食法
有些食物能有效地抑制紧张。如面包、饼干、米饼、高脂食品、咖啡因和高糖食品则正好相反。就像甜点、饮料等,并包含盐多的食物比如腌制的小吃、土豆片，面试之前要尽量少吃同时，面试前适量饮用水也有助于缓解紧张情绪。
总之，缓解紧张只有两种方法。一个是熟悉你将要做的事情，当你熟悉了自然就不会紧张。第二是注意力的短暂转移。希望同学们可以战胜焦虑，努力面试。
考研面试碰到不会的问题怎么办
应该多练习练习和陌生人讲话，因为这样可以克服我们紧张的心理情况，而且提高语言表达能力。
我认为自己应该对着镜子多加练习，每天给自己打气，这样就好了。
考研面试的正确方法
深呼吸一下吧，平稳自己的呼吸同时也有利于平稳自己的心态。采用积极的心理暗示，告诉自己正常发挥、平常心面对，老师都没有恶意的，把对面的老师当成自己的朋友，认真的和朋友聊天。另外，不要预设结果的好坏，告诉自己尽力就好，不要给自己施加过大心理压力。
如何应对考研复试
考研复试紧张，我有妙招
