考研怎么劳逸结合 在考研的过程中，我们应该怎么做到劳逸结合呢？
在考研的过程中，我们应该怎么做到劳逸结合呢？如何在考研期间，保持每天十小时的高效学习？如何进行高效的考研复习？
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在考研的过程中，我们应该怎么做到劳逸结合呢？
1由于大脑皮层具有自我保护的能力，当某一项工作做久了，兴奋性就会减低，如果再持续进行这类工作，那么这些外界的刺激就不会使大脑皮层兴奋，甚至会引起抑制。要使大脑的功能一直保持旺盛的状态，就要让大脑的兴奋区和抑制区经常轮换。 复习一小时之后 应该走出教室，呼吸些新鲜空气，活动一下筋骨 2身体是“学习的本钱”，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，我们要督促学生劳逸结合，不要死读书而忽视了锻炼身体。
3在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行 4 应尽量保持平常心，不要刻意改变生活习惯，该怎么复习就怎么复习，该几点睡就几点睡。
5睡眠时间绝对不能低于6小时
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听音乐、聊天、唱歌、看电视等，都是考生放松心情的好方法，尤其是每天保持一个小时的体育锻炼，能缓解大脑的缺氧状况，提高记忆力。但要注意适当节制，“意犹未尽”是最佳状态。
如何在考研期间，保持每天十小时的高效学习?
这个时候就需要在你的潜意识当中形成了一个概念，就是自己一定要考上研，从而为自己制定一天的计划，在学习的时候将手机各种电子设备设置静音或者关机，从而不影响自己高效的学习。
如何进行高效的考研复习？
引言：有很多人都发现了，在考研的过程中获取效率对于考研的结果影响是非常大的，所以说要做到高效的复习。那么如何进行高效的考研复习呢？
高校考研复习的方法实际上想要高效的话，还是要自己的注意力集中。如果说自己在复习的过程中，一会儿看手机一会儿看视频的话，那么自己是没有办法集中注意力的，而且是没有办法思考的。另外在考研的时候有一些科目还是比较难的，比如说数学，学习的时候遇到一些难题。如果自己能够集中注意力思考的话，很快就能够解决。但是如果分散精力的话，那么就会完成的比较差，所以说高效的考研复习的话就是要集中注意力。自己就可以去制定计划，每天学习半个小时的时候稍微休息一下，并且要注意劳逸结合。一天高效的学习4~5个小时，那么就能够学到很多的知识了。而且在学习的过程中一定要注意调节自己的心态，不要熬夜学习，也不要去早起学习，在日常的时间里面学习就够了，这样的话学习效率是最高的。
考研要放平自己的心态实际上有很多人就是循序渐进的学习，而且也没有过分的紧张，也没有过分的担心，于是就考上了。但是有一些人给自己太大的压力身上熬出了一身的病，但是就是没有考上。这也就说明了考研其实就是看自己每天学到了什么，没有必要给自己太多的心理压力了。考研是需要一个平缓的心态了，而且考上的话就上学，考不上就工作。这其实是一个很简单的一个选择，没有必要给自己过分的心理压力，这样的话反而会不利于自己考研的，所以说一定要放平心态。
