为什么背书背完了就忘 怎么办才能记得要背的书
为什么我背书背了没过多久就要搞忘？为什么刚背完的东西很快就会忘记？背完后面就忘了前面怎么办呢？为什么当我背过或看过某个知识点后,很快就忘记了????？孩子背书一首诗四句背一周，后面背完前面又忘了，这是为什么？为什么背完书就忘记了？
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为什么背书背久了就背不进去了
背死书吧？
建议你每次背书时先弄清楚意思，这样背起来非常快。理解性记忆。
背过的东西忘了再背会容易嘛
健忘的原因
1、年龄因素
年龄因素是导致健忘症的主要因素。由于随着年龄的不断增加，中老年人的身体各器官功能不断的下降，大脑的功能也随之下降。以及神经系统反应的减慢，常常会引起健忘疾病。
2、遗传因素
家族的遗传也是引起过早健忘的一个主要原因。由于父母有过早的出现健忘的现象，这种现象会遗传给子女。 因此，家族中有过早出现健忘症的人们，应尽早的做好预防措施。
3、疾病影响
由于长期的疾病的影响，对患者的神经系统，以及大脑都会产生一定的损害。长时间的如神经压抑、脑萎缩、头部内伤、脑中毒等脑损伤疾病，都会加速脑细胞的死亡，引起健忘症。
4、不良的生活习惯
不良的生活习惯也是导致记忆力下降的产生健忘症的主要原因。如经常失眠、熬夜、饮食不注意、过度疲劳、抽烟饮酒等等，都会使身体的体质下降，进而会影响大脑的记忆力，而导致健忘现象。
健忘吃什么
花生
在平日里大家最常见常吃的食物当中花生是较不起眼的一种，殊不知经常吃花生对缓解和防止白领老是健忘有很大帮助。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
南瓜籽
白领们不要一心只想着工作，闲暇时多吃一吃南瓜籽对改善疲劳健忘有一定效果。南瓜籽去超市买来直接就能吃，尤其是要在早餐多吃一些。南瓜籽性味甘、温，含氨基酸、脂肪，维生素A、B、C等营养，能滋补健脑，改善记忆。
牛奶
有谁不知道牛奶是营养价值非常高的一种食品呢，经常喝非常有益身心健康，更是白领改善疲劳健忘的最佳选择之一。牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
为什么背过的东西一下子就忘记了
随着知识点越学越多，很多考研党也逐渐被一个问题困扰，即“知识点背完就忘，总是记不住怎么办？”。我们一直反对死记硬背，提倡灵活记忆，但是到底怎么背才更有效率呢？
为大家提供一些背诵技巧，希望能帮大家摆脱“背了就忘”的困局。
一、趁热打铁
遗忘的进程并不是均衡的，根据艾宾浩斯遗忘曲线，识记初期我们遗忘得最快，但随着时间推移，遗忘数量在不断减少。
所以我们背书的时候一定要“趁热打铁”，在你彻底忘记之前就要重新巩固背过的内容，而且要多重复几遍。
举个例子，我们下午开始学习新内容之前，可以先将上午记忆过的内容重新翻看一遍，晚上学习结束时再将当天所学的知识回顾一遍，第二天重复这个过程，第三天再来一遍。
越往后面，你要回顾的内容就会越多，但是速度也会越来越快。这个过程可能会比较痛苦，因为我们本能地对重复的内容有一种抵触感。但是，这也是一个必经的过程。
如果知识点数量比较多，可以在学习过程中把之前学过的知识点划分成不同的单元。每天复习的时候，先回顾最新记忆的内容，然后由后往前记忆这个单元的内容。
二、先理解，再记忆
记忆有意义的内容比记忆无意义的内容遗忘得更慢；熟悉的材料、难易度适当的材料比生疏的材料遗忘得慢；感兴趣的内容比不感兴趣的内容遗忘得慢。
什么是有意义的识记？也就是在理解材料的基础上，跟已有的知识建立联系并纳入自己的知识结构中，之后再进行记忆。
这条规律要求我们不能在看一遍知识点后就“死记硬背”，我们要做的首先是熟悉新知识点，然后想办法把它跟自己知识体系中的知识点挂上勾，接下来把新知识消化吸收，最后形成新的知识体系。
此外，这条规律还提醒我们，看书要先从简单的基础书目开始，例如指定的教材。那些可能会考到的课外论著要在我们充分掌握基础知识之后再进行，不然可能看了和没看一样。
三、适度重复
一定范围内识记的程度越高，遗忘越少。但这个“一定范围”的界限到底在哪里呢？对此，有一个专门的说法叫“过度学习”。如果你对某些内容的熟悉程度是刚好能背诵，在这个基础上继续记忆这些内容，即为“过度学习”。当“过度学习”达到150%时，效果最好，遗忘最少。
我们都知道刚刚能掌握某个知识点时，一定将其多重复记忆几次，但是一直很难把握好“度”。而这个150%的“过度学习”，就是我们追求的度。超过了这个度，记忆效果反而不佳，也容易对记忆的内容产生厌烦的情绪。“过犹不及”也是我们需要避开的坑。
为什么忘记知识总比学习知识更快
; 通俗的说大脑和我们电脑一样都都储存一些信息，但是不同的是随着累计的增加人脑就会慢慢地对一些旧事物忘却，这就是我能常说的遗忘再次记忆起来时候要用特别的方式去刺激大脑某神经元。
; ;记得我们备考的时候一个月看下来觉得信心满满，但是考试的时候总有一些明明很熟悉但是一时有记不起来的样子，我们抓耳挠腮最好还是记不起来，最好一番课本啊原来就差那么一丢丢！这就我们不断的在学习新的知识同时做到：“温故而知新”，这样才能确保学习的东西是自己的，反复学习终身学习也是锻炼我们参与社会的一个很重要的品质。
孩子一天背不了一首诗
家长在孩子小的时候也喜欢让他们多背一些古诗词，毕竟古诗词的文化也是非常悠久的，如果多背一些古诗词的话，对孩子未来的学习和发展有很大的帮助，让孩子能够从古诗词中学习到古人的思想文化。有些孩子在背书的时候，一首诗4句背一周，但是后面背完前面又忘了，这是什么原因呢？
一、孩子的记忆力比较弱如果孩子在背书的时候非常困难，一首诗4句需要背一周，但是后面背完前面又忘了，主要也是因为孩子的记忆力比较薄弱，他们家长在平常生活当中就要让孩子多吃一些蔬菜水果，多补充一些维生素这些食物当中的物质，也能够促进孩子的记忆力发展，平常也要让孩子多动脑。孩子的记忆力本来就比较短暂，可能昨天学习的内容今天就已经忘记了，而孩子背一首诗4句需要背一周，注意说明孩子的记忆力非常弱，那么记忆力弱，就需要家长带着孩子多去复习。现在很多孩子也都没有自己主动学习的意识，所以家长还是需要多付出一些时间的，如果孩子背完了一首诗，那么就需要让孩子一直重复多让他们练习，也可以给孩子讲解一下这首诗所要讲述的道理，让孩子通过理解来更好的记忆。
二、孩子对诗词的不重视如果孩子对某样东西真的特别喜欢，就会让孩子有很大的兴趣。孩子如果对诗词非常的喜欢，那么在背诵诗词的时候记忆也是比较深刻的，喜欢一样东西就会竭尽全力的去做，而喜欢古诗词的话孩子也会拼尽全力去背诵，不需要父母去监督就能够积极主动的背诵学习，他们也会有很浓的兴趣，短期内也能够将一首诗背诵下来。如果孩子背完之后又忘了，也可能是因为孩子对诗词不太喜欢。
怎么办才能记得要背的书
猜想一：
总是在背全文，不背不放心，背了就忘记，上午记住下午忘，今天记住明天忘，然后很绝望。我觉得我写的这段话挺像一首小诗的，我觉得很工整。
这话的意思就想说：按照老师上课所说的框架关键词去记，内容就很多了。你还觉得不放心，尤其是应届生，总怀疑我的话，觉得一定要全文背。你背到现在你就发现了，你的认知负荷非常重，你背不了这么多的东西。
你每天看那么多的文字也不提炼，你怎么可能记得住？你真的记不住。我告诉你，你不是上午背完下午忘，你是九点钟背的十点钟就忘。
这真的太正常了，因为记忆量太大了，你的大脑对知识没有图示，没有一个缩略性的概括，你当然记不住了。其实聪明的宝宝已经发现不能再全文背了，还是背强化班的框架和关键词，大家已经有这个意识了。
还有一些宝宝还在犹豫我到底要不要这么做，一般二战的学生会果断记框架关键词，应届生不放心，就要全文背。全文背会害惨你的，你会背不完的。而且我敢说你背完就忘，认知负荷太多，根本记不住。
减负法
下面我告诉大家，你必须要减负。怎么减负呢？听我的，找好你的知识框架，框架应当就在你们的笔记上了，然后专心背笔记，背关键词。
好多同学会误解我的话：“老师，你的关键词我不理解，或者我不展开，能行吗？”
谁说我的关键词在我头脑当中没有展开了？我的意思是说：当我记这些关键词的时候，第一，我是理解的；第二，我心里大概知道我要怎么去阐述它，我这个阐述不需要跟宝典解析的话一致，我可以用自己的语言来阐述，我大概知道往什么方向阐述，然后缩略下来背关键词，这才是正道。
负担减轻了，重要的要点清晰了，背书自然就可以提快。
大家觉得不放心，要看的得很细，看完了我还要背得很细。那你当然，一天连一章都背不上，你不要把教育学的考研当做背古文好不好，不是这样子的。所以说我希望大家用减负法。
重点法
“老师，我觉得我之前没有好好用功，我来不及了。除了要去掉那些繁琐的文字之外，抓关键词之外，我们还需要干嘛？”
抓重点！从10月份起就应该抓重点。我知道同学们可能很难抓重点。那你要听的是今年的真题班和强化班，强化班和真题班就很好的告诉你重点在哪里，我上课都说了，五星级的重点是哪些。
