unfocused怎么读 为什么我做事都是一事无成的.怎么才改变自己.我觉得我是个有目标没行动.做事有心无力.懒.性格内向.节奏慢.
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- ★★★★★100分解释一个单词
- 为什么我做事都是一事无成的.怎么才改变自己.我觉得我是个有目标没行动.做事有心无力.懒.性格内向.节奏慢.
- 英语翻译 father removed from the unfocused newspaper reviews 关于这个应该怎么翻译
- GRE考试态度题常见词汇有哪些
- 放不下手机什么毛病
★★★★★100分解释一个单词
要在诗歌的意境中理解这个词，首先看这个词的原义，其次看诗的上下文。下面是个人看法，供参考：
1、本义为红玉髓、玛瑙。
2、诗中主角说自己吻了她的唇两次，然后又否认，用cornelian代替mouth。
结合起来，诗的作者认为女孩的嘴唇如玛瑙般完美。可以这样翻译：
我吻了她两次
吻了她微润的唇
是吻了她的唇吗？
哦，不是
那么你吻了哪里？
我吻的不只是她的唇
那简直就是是无暇的玛瑙
吻得甜美甘畅
为什么我做事都是一事无成的.怎么才改变自己.我觉得我是个有目标没行动.做事有心无力.懒.性格内向.节奏慢.
首先，先判断这件事是否对，其次定一个较小一些的计划，然后照着计划努力去做，当计划实现的时候，那是你心里就会得到一丝安慰，也就会定一个更大些的计划，慢慢的你也就成功了，之所以你半途而废，是因为你把计划定的太高，自己一时半刻也实现不了，所以半途而废。当然计划也不能定的太低。希望你能努力
英语翻译 father removed from the unfocused newspaper reviews 关于这个应该怎么翻译
father? 你确定没写错？应该是farther吧。
就是二十世纪二战前夕英国刊登的那些没有重点的新闻评论，我们也早就删了。
GRE考试态度题常见词汇有哪些
关于GRE考试态度题常见词汇有哪些的问题简单回答一下，希望可以帮助到你。
在GRE考试阅读中，大多数题目的选项相当长，但有一种题，用到的GRE阅读词汇常常1到3个，在众多芜杂的题目中显得与众不同、鹤立鸡群，它就是态度题。它的用词简约不俗，它的身姿冰清玉洁，它的气质孤芳自赏。我们为了破解它，首先应该了解它，认识它，辨析它。在这里，我将态度题选项中常出现的GRE词汇汇集如下, 请大家迅速记忆。
qualified 有限制的，有保留的(注意在GRE中不要理解为“合格的”)(qualify 限制 -->qualification)
unqualified 没限制的
unmitigated 绝对的，十足的， 不缓和的
guarded 受限制的，谨慎的(注意在GRE中不要理解为“被保护的”)
pointed 率直的， 尖锐的 (pointedly)
unquestioning 不加疑问的
mildly 温和地， 适度地
fallacious 谬误的
unprofessional 外行的
definitive 确定的， 明确的
thorough 完全的， 彻底的
inaccurate 不精确的
popular 流行的， 受欢迎的
admirable 令人钦佩的 (admiration)
accurate精确的
trivial 微不足道的，琐细的
indignation 愤慨
impatience 急躁， 不耐烦
pessimism悲观的
indifference 冷漠， 不关心
defiance 蔑视，挑衅
skepticism 怀疑
amusement 娱乐
derision 嘲笑
revolutionary 创新的， 革命性的
inconsequential 无关紧要的;不合逻辑的
outdated 过时的
derivative 派生的
incomplete 不完正的
wary 小心谨慎的， 机警的
approval 赞成
disagreement 不同意
ambivalence 矛盾心理(指正反两种感情并存)
neutrality 中立
hostile 敌对的(hostility)
biased 有偏见的
speculative 推测性的
dispassionate 不带感情的， 无偏见的
denial 否定
dogmatic 武断的， 教条的
pedantic 迂腐的， 学究式的
contentious 有争议的，好争吵的
critical 评论的， 批评的
ironic 讽刺的
deprecate 反对， 藐视(deprecating)
argumentative 论证性的，好争论的
unfocused 未聚焦的
stilted 僵硬的， 不自然的，呆板的
insincere 不真诚的
practical 实用的
detrimental 有害的
effective 有效果的
efficient 有效率的
expedient 有利的incredulous 怀疑的， 不?天由命的
resignation 听天由命(注意在GRE中不要理解为“辞职”)
objective 客观的
concerned 关心的
optimism 乐观
enthusiasm 热情 (enthusiastic 热情的)
dissatisfaction 不满
uncertainty 不确定
disparagement 轻蔑， 轻视
disparaging 蔑视的，轻视的
original 原创的
ambitious 雄心勃勃的
vulnerable 易受攻击的， 脆弱的
cogent 令人信服的，强有力的
worthwhile 值得做的
fascinating 迷人的
sloppy 马虎的，草率的
misguided 误导的
valid 有效的
suspect 令人怀疑的
anachronistic 时代错误的
premature异常早熟的
illogical 不合逻辑的
euphoric 欣快的
disputatious 争论的
plausible 似乎可信的
implausible 难以置信的
inelegant 不雅的
pedestrian 平淡乏味的， 缺乏想象力的= unimaginative
novel 新奇的， 新颖的
放不下手机什么毛病
01
焦虑以及成瘾
实验心理学家Larry Rosen解释说，我们每隔十五分钟就检查一下手机是因为我们需要感觉到与他人一直处于联系的状态，以及随时随地的保持对朋友们的关注。一旦不在这样的状态下我们就会感觉到焦虑。设计伦理学家Tristan Harris把智能手机的使用比喻成玩老虎机。
在Snapchat上，与好友之间互动才可以点亮的图标迫使你无法完全放下这个程序而且情不自禁地就要查看你的手机。程序员们非常了解我们的生理机能，并且通过简单的操纵我们的大脑特性就可以加以利用。
02
对多巴胺的渴望
为了“侵入”你的大脑，程序员们要保证他们能让你的眼睛一直离不开手机屏幕而且就算离开还会再回来。举个例子，当你在脸书上想找一篇精华帖子的时候，它的滚屏（或者文字）就可以让你保持上瘾的状态。你如同正在追铺猎物，你的大脑对此任务聚精会神。在找到那篇文章的瞬间，你的大脑的奖励回路中多巴胺激增。与此同时，可以使你感到轻松愉快的类鸦片类激素也在增长中。你的大脑接收系统一旦适应了这些，他们就想要更多。这种情况下，检查手机的指令并不是来自于分享按钮时的声音，而是来自于你的大脑多巴胺奖励系统，你的大脑发出需要更多的信号。
03
缓和焦虑
同样的，当你放下手机后，你的大脑会发出指令让肾上腺释放出可的松，于是，你再一次地感受到了焦虑。这种紧张状态会促使你一而再再而三的拿起手机，因为这样你才会感到轻松自在一点。再一次，促使你玩手机的指令并不是来自于外部，而是来自你自己的大脑。程序猿们知道如何充分地强调这一焦虑被缓解的感受，这样你就会不断返回到手机程序中。（比如说 Instagram会根据你平时的喜好来随机发送不同版本的热门让你流连忘返。）
我们能做些什么？
用分散注意力来缓解上瘾和焦虑。有这样一个著名的悖论：智能手机和社交网络创造出来是令人散心分神时分心用的，但让你分神又是在你极度专注需要休息的情况下——缓解上瘾和焦虑最简单的方法大概不过是关掉智能设备，不被打扰。但是说远比做来得容易，而且这也并不适用于每一个人。
笔者在其著书《Tinker, Dabble, Doodle, Try: Unlock the Power of the Unfocused Mind》中提到，根据他自己的研究及引用等 ，我们要学会在工作时间中穿插一些分散注意力的时间，也要认识到分散注意力对大脑产生的益处。
过度使用屏幕有危险性。
我们一天中有 46.9%的时间是处于做白日梦的状态，有目的地分散注意力去代替做无意义的白日梦对我们没有害处，反而有益。
绝对的集中精神消耗了我们大脑的能量，它使你忽视他人。就好比你带着眼罩，对周遭视而不见，无论是环境或是眼皮下的竞争。你并未意识到将要发生什么，也无法做出任何重要关联性的活动——就好比你有一个吉列牙刷头，柄身和电池，但是无法拼装出一个吉列电动牙刷。这些问题在你将分散注意力列入大脑训练模式之后，将会得到缓解。
有成瘾倾向的人群在他们脑内的默认模式神经网络（DMN）中产生一些问题。特别是有网瘾的人，他们脑内的跨区域大范围连接不怎么奏效。在大脑不同分区内较难获得连接。出色的运动员也许可以将物理攻击区与心理坚持区连接起来。但是当你的脑内跨区域连接无法成功时，你只有先连接一个区域再连接另一个。
在开始进行分散注意力的训练时，我们需要找出大脑的能量快要消耗完的时刻。对于有一些人，可能会是午餐过后，有一些可能是在正午。然后，我们将有效率的分散注意力的时间插入进来用以打破焦虑和成瘾的现有模式。
如何分散注意力来获取效率？
十分钟的午睡会让你更清醒。它会让你在 1-3 小时内继续保持警觉，与此同时你的工作会更有效率。短时间的午睡对每日午间大脑精力的损耗之复原很有帮助。
但是如果你正面临一个有创造性的挑战，一个半小时的睡眠更加适合你。最开始你可能有点糊里糊涂，但是它会增加你的创造力，因为一个完整的 90 分钟睡眠包括快速眼动睡眠(REM)，而在快速眼动睡眠当中你的大脑正在做一个信息整合的大师。大多数人不大可能在午间休息90分钟，但是如果你在晚饭之后还有工作要做，牺牲更多的时间来午休一个半小时还是值得的，因为这样你那些需要创意的工作质量会得到提高。
另一个简单易行的技巧是随笔涂鸦——在参加电话会议或者听讲座的时候在一张纸上随便画一画。涂鸦刺激大脑分散注意力的神经网络 ，与许多人想的正好相反，它可以增加 29%的记忆力。你的大脑就像一块吸水的海绵。下一次当你发现自己走神的时候，拿出纸和笔，开始画起来。涂鸦可以帮你提高记忆力的能力比你想的大多了。
这场大脑和技术的战役仍在继续。与其在等待中消耗精力和简单粗暴地打断手机上瘾，不如主动考虑去关心一下分散注意力的方法。它会减轻你的成瘾性和焦虑，帮你重新回到正轨。
