eptc导师需要什么资格 怎样加入减肥训练营

健身教练导师证怎么考？健身导师资格证怎么考？怎么申请？（不是教练？减肥导师需要具备哪些资格，教授评博导条件是什么？培训导师需要那些资格证书。

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• 怎么报名考健身教练
• 健身教练证书怎么报考
• 怎样加入减肥训练营
• 晋升博导条件
• 培训师有哪些认证

怎么报名考健身教练

考试条件：健身教练资格证考试条件只要满足18岁即可，没有学历要求，另外身体健康，没有损伤性疾病，就可以报考。

考试流程：健身教练资格证考试一般在每月的下半月进行，考试科目有体能测试、理论考试、实践技能三项。100分满分，60分及格。如果第一关体能测试没有考过，则直接淘汰，体能过关才有资格进入下一轮考试。如果理论和实践技能其中一门挂科，都要重考，而且要等半年以后，参加模拟考试并且取得好的成绩方能再次参加。

健身教练证书怎么报考

可以去培训机构考取资格证，可以根据培训环境、培训师资、教学质量、证书等各方面来选择靠谱的健身学院。健身教练是个专业要求非常高的职业，同时需要具备服务意识，一定的销售能力。最根本还是建立在专业上，属于技能服务类工作。需要熟练掌握运动营养学，运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动生物力学、健康体适能、健身教练职业道德规范，实践技能包括器械的抗阻力练习。我们开设有国职健身培训、私人教练儿童体适能培训、维密瘦身培训等课程。本学院拥有雄厚的师资，课程体系也比较完善。

怎样加入减肥训练营

瘦身减脂第一步

管住嘴

吃了不一定胖，但胖一定是因为吃这话说的一点不错。（当然这要除却个别因药物或体质发胖的人）大部分人的多余脂肪，都是吃出来的。所以想要瘦，就要先学会好好吃。怎么样的吃法可以帮助瘦身？看完这些你就懂了。

减少热量摄入

将每天的热量摄入减少100千卡，在大约5个星期后就可减肥4公斤。

改变饮食结构

用水果、蔬菜和谷物取代高脂植物，也可用流质食物代替日常膳食，但要营养全面。

饭前喝汤

饭前先喝汤，接着吃青菜，最后在吃饭。尽量先用热量较低的食物填饱肚子，可以防止吃的过多。

增加咀嚼次数

细嚼慢咽不但能帮助肠胃消化，还能让人较容易有饱腹感。

餐具减小一个号

相同分量的食物，若用大盘子吃，会觉得未达平均量而吃更多，若换成小盘子感觉较丰富，会吃的较小。

多喝水

喝水加速体内代谢循环，促进脂肪燃烧。少喝饮料，饮料中糖分过高，对健康和减肥不利。

别人吃多你吃少

很多人身边都会有那种怎么吃都不胖的人，不过千万别因为对方吃不胖，就和他们在不知不觉中吃进一样多的食物，小心胖在自己身上。

换手吃饭

若你平时吃饭都用右手，不妨试试该用左手。因为不习惯，吃东西的速度就会变慢，摄取琴热量也会降低。

瘦身减脂第二步

迈开腿

一旦你的饮食结构与进食方式相较之前发生了改变，你就一定会瘦。但只靠调整饮食换来的瘦身速度，根本达不到你想要快速瘦身的要求。所以要想瘦得快，运动还是必不可少。

户外运动

每周做3~5次户外运动是消耗体内脂肪、提高活力的好方法，但每次时间应在30分钟以上。

步行减肥

每周至少5天，每天走45分钟，行程约5公里，注意保持一定的速度，不要太慢。

举重运动

靠力量锻炼也能使你减肥，因为举重能增加肌肉，肌肉越发达，人体新陈代谢就越快。力量训练不太适合年纪较大的人，为避免受伤，最好请教练。

以上两步就是瘦身减脂的全部过程，看了标题进来又看完文章后的大家可能会暗暗的咒骂小编shift！但其实瘦身减肥真的就这两步啊！！！

晋升博导条件

教授评博导条件：

1、有培养研究生经验，至少培养过两届硕士研究生。

2、能坚持正常工作，担负实际指导博士生的责任。

3、有协助本人指导博士生的学术队伍，培养的研究生质量较好。

4、有课程教学经历，承担过或正在承担一定工作量的本科生或硕士生课程。

5、对年轻的教授(1972年以后大学毕业)申请担任博士生导师，除具备上述条件外，一般应具博士学位。至少培养过一届硕士研究生或在国内外协助指导过博士生的学位论文。

具体要求

近五年来在国内外核心刊物上发表论文不少于8篇（第一作者或本人指导的研究生为第一作者）或正式出版过学术专著。所发表的论文或专著曾被同行多次引用或曾获得过省、部级二等奖以上的奖励。

承担有国家或部（省）级的重点科研项目或攻关项目，负责国家自然科学基金项目或其他有重要价值的研究项目，在研的经费不少于3万元（个别基础研究项目不少于1.5万元）。

培训师有哪些认证