考研期间胡思乱想怎么办 二次考研的我，现在觉得学不下去，总是乱想，我该怎么办？
考研复习中 总是胡思乱想，二次考研的我，现在觉得学不下去，总是乱想，我该怎么办？考研看书闲下来时，老是会胡思乱想一些考上后的情景，比如我已经跨上了复旦的校门，该如何让生活等等？考研，很容易胡思乱想，效率很低，准备考研期间，心态极为不会，该如何调整呢？考研时间越来越近，感觉还没复习好，越来越感到焦虑了怎么办？
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- 考研复习中 总是胡思乱想
- 二次考研的我，现在觉得学不下去，总是乱想，我该怎么办？
- 我最困难的考研经历
- 考研坚持下来的人很少
- 考研一直没办法调整好细节心态
- 考研时间越来越近，感觉还没复习好，越来越感到焦虑了怎么办？
考研复习中 总是胡思乱想
我原来考研时也和你一样！你可能有轻度的强迫症，或者就是你学习时不专心！如果是前者，你可以看些心理方面的书籍，自我调节；如果是后者，那你自己可要强迫自己专心看书，多给自己安排些任务，你一心在学习上，你就不会去想那些方面了！
二次考研的我，现在觉得学不下去，总是乱想，我该怎么办？
你好！我是一个已经毕业的研究生。看到你的感受非常能够理解。我也是考了两次考上的。我想你现在的状态是因为心里有太多的牵挂和考虑，有太大的得失忧虑。可能是第一次的失败让你不是很自信，再加上心里的牵挂和担忧，让自己不能控制好自己的状态和情绪。我想，对于工作，不要看到同学的目前状况就觉得心里着急。当下的一份工作不一定是今后永远从事的工作，为了工作而工作不一定是好的选择。你现在其实是为了更好的工作而在积累着能量。我最深刻得感受是，考研即使考不上，但是学习的过程是对一个人意志的锻炼，也是对学习能力的培养过程，这是很重要的。也许现在说来你不会很理解，但是以后你一定会明白。再谈感情，我想感情一定要是你努力的动力，你要相信自己，用爱情激励自己，去想象美好的事情，而不要只想到失败。况且，真正的爱情基础是最真实纯真的感情，我想如果因为你没有考上研而否定你对她的感情，那是有些不值得的。
我希望你能卸下心里的负担。破釜沉舟搏一次。你要知道，你想再多都是你自己的假设，而且你的假设只有消极的，却没有积极的。试着去想象美好的未来，你会鼓起勇气的。考研是一个很熬人的过程，最后的这一段时间拼得就是最后的意志和心态。与其去胡思乱想，浪费自己的精力，不如稳住心，坚持住这最后的阶段。
希望你能让自己有一颗强大的心，勇敢的心。这不仅是对于考研，更是今后工作和生活必须具备的。
最后，祝你能顺利考上研究生，寻找到真爱！
我最困难的考研经历
你胡思乱想也是一天，好好复习也是一天。对成功的憧憬是考研的动力所在，所以那些想法是正常的，如果压力太大，可以平时复习的时候跟研友开开玩笑，讲讲笑话，可以缓解压力。
考研坚持下来的人很少
这是考前综合症，典型特征是注意力的从学习中出位，只要不看书，干什么都感觉轻松，想看视频，想看小说等都是表现。有这种情况，忧虑都是存在的，这导致精神压力大，大脑转移注意力寻求自我保护。忧虑是最大的坏处就是摧毁集中精力的能力。
唯有强迫自己面对最坏的情况，在精神上先接受了它以后，才会使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位上。如卡瑞尔万灵公式所讲：问你自己，可能发生的最坏情况是什么；接受这个最坏的情况；镇定地想办法改善最坏的情况。 这样注意力就会集中起来，从而达到学习效率的提高。
考研一直没办法调整好细节心态
不要纠结时间够不够，制定短时间复习和长时间计划。
考研时间越来越近，感觉还没复习好，越来越感到焦虑了怎么办？
学会安慰自己紧张的小心灵
暑期过半，很多人却对自己的复习成果并不满意，于是心急、焦躁、埋怨自己不努力等情绪，都出现了！放轻松、放轻松啊，同学们！现在才8月初而已，时间还充足，就算我们现在有些内容掌握得不够好，我们还是很有时间，去弥补我们复习的不足的。
所以，我们现在最应该掌握的一个技巧就是学会安慰自己紧张的小心灵，不要让紧张的情绪，影响到我们的复习！那么，我们应该从哪几方面学会安慰自己紧张的心灵？
首先，把注意力集中在考研复习上。不知道同学们有没有发现，当我们忙于考研复习，沉浸在学习之中，心里就不会胡思乱想，紧张的情绪也会缓解一些，这还能让我们的复习更多的内容。所以，还是集中注意力去复习呢。
其次，学会倾述。复习这么长时间了，难免会有些压力，甚至有些委屈，这些情绪积攒在心里，时间长了，对咱们身心都不好。因此，我们要学会倾述，把这些负面、压抑的情绪释放出来，这样心灵轻松一些，也就没那么紧张了！
最后，应试心理的培养。很多同学现在有些慌张，觉得自己没有复习好，时间不够用，这和对考研考试有些恐慌，还是有关系的。所以，同学们从现在起，在做模拟题和往年试题时，就可以模拟考场环境，培养咱们的应试心理，心态上也能得到缓解。
学做时间管理大师
虽然“时间管理大师”做的事情并不好，但是他们在时间管理上面的技能，还是值得我们学习的，所以觉得自己复习不够好、复习时间又不够用的朋友们，让我们学学下面的内容，学会之后，你就能成为考研复习方面的时间管理大师。
了解自己实际复习情况。不少人觉得自己复习得不够好，其实这最初只是个感觉，有的时候感觉并不一定准确，这时候就需要我们做做模拟题和往年考研试卷，不用做太多，但就能直观了解自己的实际复习情况，然后再根据自己复习暂时不足的地方，重新安排时间和精力去复习，这样复习更有针对性了，我们的复习，才会越来越好。
利用好碎片时间。很多同学会说，我每天在家做考研复习，还哪有碎片时间了！同学们先别急，你听我说呢，一天三顿饭后的休息时间、早上刚睡醒和晚上快睡的时间、每天用来做运动的时间等。这段时间里，我们可以一遍运动休息，一遍整理复习过的内容，或是背诵单词等等，积少成多，这样节省下来用于背诵的时间，可不少，我们的复习时间也会更充裕！
合理规划复习时间。一些同学看到这儿会说，这还剩下130来天了，我的复习规划不够好吗？我的回答是，如果够好，你还会觉得自己复习得不够好，时间不够用吗？所以，我们需要梳理，然后重新规划或是调整一下复习安排，比如上午复习上午考的科目，下午亦然，偶尔调整一下，增加我们复习的新鲜感。然后，要及时做好总结归纳与复习，加深记忆。
我们在剩下的复习时间里，难免有时候会觉得自己复习的不够好，时间不够用，但是不要长时间沉浸在这种感觉之中，应该学会积极地解决问题，这样我们的复习才会更有效，我们才能在明年，不再羡慕别人拿到心仪院校的录取通知书，而让别人羡慕一下我们能拿到理想院校专业的通知书。
