考研瓶颈期是什么意思 考研日期是怎么确定的
考研中的高原期是什么意思啊？感觉自己考研复习遇到瓶颈了，找不到方法，去突破，我该怎么办？？大家在考研期间什么时候遇到过瓶颈期，怎么破？如何突破考研瓶颈期？瓶颈期是啥意思，考研瓶颈期是几月。
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考研日期是怎么确定的
是指陷入了复习的“瓶颈”，出现了“高原现象”。
所谓考研中的“高原期”就是指考生在最后冲刺阶段的攻坚期里，陷入了复习的“瓶颈”，出现了“高原现象”。这段时期的表现是成绩难有提高，甚至出现了倒退现象，考生倍感焦虑与压力，容易发脾气，还会引起失眠、食欲不振或贪食等现象。而出现的原因则是由于近一年的紧张复习，使得身心感到疲惫，随着考试的临近压力也骤然上升，悲观的情绪影响了考生的正常复习。
遇到这种情况，可以利用以下方式度过：
1.劳逸结合，张弛有度
由于每个人对压力的承受力和反应结果是不同的，因此有些考生在高原期表现非常明显，那些对压力感受性强，心理素质不佳的考生，平时少言寡语的考生由于自身无法排解，可以采用体育锻炼的方式来缓解考试的焦虑心情，不但可以有效缓解压力，达到劳逸结合、张弛有度，还可以强健身体，防止在关键时期身体亮红灯。
2.复习得法，技巧得当
以考研政治的冲刺为例，就要在这段时间内，一味和较难增分的题型“死拼”实在不是一种明智之举，还应突击易增分题型；背诵重点语句，由于考研政治主观题评分是按点给分，而不会像语文背诵那样逐字逐句死扣，所以考生在短时间内要背诵这么多预测考点以及考纲新增考点，可以采用重点语句的背诵方法；做大量优质的模拟题，根据历年考研政治模拟题的准确度来看，其准确度还是有一些的，所以各位考生要在复习知识点的基础上，进行大量优质模拟题的训练。
3.信念坚定，贵在坚持
温不增华，寒不改弃，贯四时而不衰，历坦险而益固。要成功走出“高原期”就应当时时激励自己，培养顽强意志。想想最初的梦想，决不在最接近梦想的时候说放弃。
今年面临考研目前怎么复习
考研复习难免遇到瓶颈，或早或晚，因为不同的原因。此时，大家需要的不是消极等待，也不是毫无目的的挣扎。要找到方法，去突破。进入4月份，正是春暖花开好时节，复习比较早的同学也许此刻已经进入了自己的瓶颈，该怎么办？下面新东方在线给大家支几招。
一、认清形势，保持自信
开始得早的同学应该有这样的自信，虽然复习的效率有高低，但时间的确是个衡量。我们既然开始得早在时间上就占有一定的优势，虽然考研的
成绩高低不是由时间简单累加的结果，但是我们至少可以也要允许自己在疲惫的时候有更多喘息的机会。另外我们也要明白“瓶颈期”意味着什么。所谓“瓶颈期”
即事物在变化发展过程中遇到了一些困难或障碍，进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼;反之，可能停滞不前。由此可见，“瓶颈期”是同学们在辛苦复习
的过程中必然要面对的阶段，所以不必因此妄自菲薄。更重要的是，如果越过去，那就能更上一层楼，困难往往是希望的开始。
二、摆正心态，制定计划
在摆正了心态后，我们要用客观理性的态度为自己安然渡过这个时期制定一个计划。第一个阶段，不妨就让自己放松下，可以多睡一会儿，以看看自己喜欢的电
影，可以走出去看看美丽的春色。很多时候情绪或者身体出现问题其实只是告诉你它需要休息了。第二个阶段，既然我迷茫看不进去书，那我就变换一个方式，正好
趁这个机会检测一下自己之前复习的效果。具体的方式可以有很多，比如做一些练习题来检测，或者找老师去答疑，或者和同学讨论，通过这些和自己看书不同的方
式来反省自己复习的问题，找到继续下去的出路。
三、寓娱于学，适当调节
最后，复
习政治不一定只有看书做题这些传统的方式，我们也可以寓娱乐于学习。同学们可以选择看一些和“毛中特”相关的记录片或者浏览下互联网，系统的了解下在我们
今年年底考研中会涉及到的时政热点问题。当然不管采用什么样的方式，一定要注意一点，调节的目的还是要回归常规的复习，不要让放松变成了放纵。
考研期间遇到的困难如何解决
在瓶颈期对学习提不起兴趣的时候，可以自我放松一下。如果神经一直处于紧绷的状态下，就算是木偶也会有崩坏的一天的。所以，当小伙伴们觉得学习压力大了，有点学不进去的时候，可以适当的放松一下。运动或者娱乐都是不错的选择。约上三五个好友去逛逛街，看场电影，去尝尝自己种草了好久的餐馆，让自己的身体和大脑一起来一次彻底的放松。或者去操场畅快地跑一个十公里，不到大汗淋漓绝不停下来，直到跑得自己的体温比气温还要高。让这段时间积攒下来的压力都随着汗水一起流出去，尽情的释放自己一次。让自己好好地享受一下没有考研和书本的生活。
考研最有效的技巧
如何突破考研瓶颈期？暑假过半，进入了瓶颈期，该如何解决自己考研复习状态不好的问题？听听他们怎么说↓↓↓01@杨峰（Sunshine总裁&教育与职涯顾问）考研到了瓶颈期的时候，我们要注意以下四点。①不能解决的事情，要先放一放出现问题的时候，可能会当前解决不了，这个时候我们可以先放一放，你不要担心放一放就是回避这个问题，这样恰恰是一种调整心态的过程，让你在无事的时候，或者回头去想的时候，可能这个事情突然就解决了，这种现象叫做顿悟。顿悟就是创造活动失败了上千次，最后却成功于一次联想或者启发。②加强基础训练对于考研的考生来说，遇到瓶颈期的时候，说明考生的基本功是不够的。万丈高楼平地起，做好任何的事情都是需要有扎实的基础来做基本保证的。如果碰到瓶颈期，基本功不扎实的考生，就需要大练基本功，负重练习了。在这个过程中，我们还要反思自己的复习过程，可以拿出自己的错题本，将知识点和内容重新快速的梳理一下，并将存疑之处尽数标出，重新巩固。③虚心求教，找高手解惑这个阶段，有很多的考生会进行死磕，这种看似是螺丝精神，其实复习效果并不好。考研复习追求的是高效，死磕一道题的话，我们的思维惯性会受到一定的束缚，这时候我们就需要转变其他的角度。如果转换不过来，我们就需要虚心求教，找高手解惑，他们往往能一针见血的指出我们的不足之处。（比如，拖鞋哥团队的小伙伴们）④经常与高手过招跟高手过招也是拜师、学习一个过程。在和高手过招的过程中，才能更加明显的暴露自己的缺点和不足。在瓶颈期，也正是暴露缺点和不足的时候，跟高手讨教一番，必定能找出自己的缺点，我们也可以取长补短。02@于洋（教育管理和职业规划顾问&中道普惠总裁）建议如下：①保持一个平和的心态。静下心来，抛开诱惑，剔除杂念，安心备考。②生活要有规律。注意饮食，注意营养搭配。③保持适量运动。适量的运动，可以让自己的心情愉悦起来。比如：每周三下午打一场篮球，每周五下午踢一场足球等。④做好计划。做计划的时候要结合自己习惯的作息时间、生活规律、自己对每门考试科目实际的掌握情况，不宜粗，也不宜太细。⑤找几个研友一起学习。大家可以相互帮助、互相监督，相互鼓励。03@张永军（博得世纪金融教育集团金融研究院院长）假期分心的事情太多，缺乏自律性，考研的事又没人监督，这种状态必须尽快改变。几点建议：①请教别人约几个考研的朋友一起聊聊关于考研的事，促使自己尽快进入状态；②结伴复习最好选一个考研朋友一起结伴复习，设定复习计划和目标，互相监督，互相鞭策，互相PK，学习动力会加强；③制定计划如果自己单独学习，就要严格要求自己，制定复习计划，每天都要设定学习目标，严格按计划执行；④减少干扰注意锻炼身体，集中精力复习，少参加一些不必要的应酬。04@缪登峰（高考志愿规划师） 考研状态不好，可能是多方面原因造成的，由于无法判断具体的原因，所以我谈一谈通用的一般解决方式，请你参考。首先，重铸考研目标。为什么要考研？为了一份更好的工作？为了提高自己的学历？为了提升自我？为了心仪的大学？为了推迟选择？每个人考研都有自己的理由。所以，问问自己，究竟为什么要考研，探索最深层次的原因，这会坚定你考研的信念。其次，调整计划。针对自己的目标院校和专业，自己往年的录取情况，重新调整学习的目标。切割专业课和通课的各个知识点和掌握情况。针对自身情况，将时间分配使用，计划要契合自身状况，具备可执行性。同时，尽量把计划做细。再次，自己制订一定的奖励计划。不知道你有哪些小爱好，比如看电影，吃零食，玩极限等等。给自己的阶段性目标附着一定的奖励，让自己能有精神动力的同时，提高趣味性。最后，该放松的时候要放松。人不能一直绷紧神经，那样对自己的身心都有害。实在感觉烦闷，就找一种独特的方式放空自己。可以借鉴的有登山，潜水，散步，阅读等等，只是看哪一种更适合你。适当的放松会在下一阶段的学习当中提升你的注意力和学习效率。
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瓶颈期是网络用语吗
瓶颈期的意思，一般指的是事物在变化发展过程中遇到了一些困难，进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。一般是指在整体中的关键限制因素。这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，再往上便是出口，但是如果没有找到正确的方向也有可能一直被困在瓶颈处。
扩展资料：
度过瓶颈期的方法：
1、心态积极，职业目标要坚定。
断不可被焦虑迷了心智，想想目标是否要坚持，梦想是否要实现。可以多给朋友聊聊天，旅游散散心。总之，一定要保持一个积极的心态。这是解决问题的前提。
2、勤充电，补短板。
如果平台正常，则是自己出了问题，比如长期做着简单重复没技术含量的工作，技能没有提升，或者是与公司领导有什么误会结下了什么梁子，再或者是自己说话办事的方式不对缺乏群众支持。自身存在什么问题就加以改正，学习新技能、掌握沟通技巧等补足短板，把学习充电变成一个习惯。
3、转移注意力，改变固有思维模式。
人们对一件事越是焦虑越容易一叶障目，反而会屏蔽掉一些奇妙的思路和方法。此时转移注意力不失为一个改变固有思路的好方法，可以对自己感兴趣的东西多倾注些精力，他山之石可以攻玉，相信会有意想不到的收获。
现在考研的最好时间
如果说复习太早的话，到了6-9月份的时候会导致战线长疲惫，当你学不下去的时候，你可以在在心里查漏补缺，想想自己现在的水平能不能考上目标学校，哪些必考的知识没复习熟练，已经掌握的知识是不是又遗忘了等等。
特别提醒，一定要高效复习，重点放在提分，而不是全面复习。考研是不会发挥失常的，所以你复习到位了，就一定能考的上，要以这一点来激励自己。
