考研什么时候休息 考研每天必须八小时吗
考研中午要不要午休，考研一周休息一天行吗？考研一周休息多久为宜，考研几点睡，考研一般几点起床合适，考研备考期间，什么样的作息周期比较合适？
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考研当天在哪午睡
作为一个过来人，明确的告诉你。考研，中午一定要休息，不然的话，你下午没有效率，你一天处于一个疲惫的状态即使你在忙于考研，身体也是很重要的，如果你大脑清醒了，那么你就是事半功倍如果你的大脑不清醒的话，你是事倍功半都达不到，所以效率是最重要的，时间，是次要的。当然时间是能积累，但是你要合理的安排时间，要注意休息，调理一下身体，不要让自己太疲惫，不然的话，嗯，你做的都是无用功。加油。
考研每天必须八小时吗
考研一周休息一天也是可以的。人必须劳逸结合。经常处于紧张的学习状态下。也不一定能够记住太多的东西。所以适当的休息一下也是可以的。应当注重劳逸结合合理地安排学习时间和休息时间。这样才更容易取得好的成绩。
考研一天睡几个小时最合适
看精神集中程度
一般建议复习3小时左右
可以适当休息30分钟
考研真的要6点起床吗
每天从7点25分起床开始，到晚上23:10分睡觉，“车神”的日程表上满满当当安排得井然有序。除了常规的学习规划，吃饭、休息、洗脸、刷牙、洗澡、上厕所都是被限制时间的。
看到这种精确到分的时间安排，我想大家跟启航君差不多，目光呆滞，满头大汗。但是，“车神”是这样说的：“我做这个表只是为了让自己更有效率，一天里可以做更多的事。”
在大学的三年里，他的每一天都过的像高三那么紧张，大一下学期开始，就频繁参加导师的项目和各种学科比赛。在本专业课程之外，他还自学了电子和计算机专业的相关课程。中间也经常浏览业内高手的博客，遇到感兴趣的人或者话题，就会主动发电子邮件联络对方，还跟着老师做了好多项目……
最终取得了”四次获得一等奖学金，拥有四项国家级大学生创新创业项目、四项软件著作权，申请专利11项，发表一篇EI会议论文、一篇中文核心论文……“
如今，他凭借这些积累被成功保研至东南大学。
不过，大神的时间表，膜拜膜拜就好。普通人，就别给自己这么大压力了~
接下来，就参考这份985高分学长考研时的作息时间表，了一个适合大多数人的时间表。当然，我们不是“车神”，不会精确到那么准，但是最好也要有个大致的时间观念范围。否则，真的不知道这一天怎么就过去了。
作息时间表
6：30 起床(严格执行)6：40——7：00 洗漱10分钟，跑步10分钟。注意：科学晨练能改善神经系统功能，也就是提高记忆力。不用跑太快，达到锻炼目的就行，运动这么一会儿自然不至于出汗回去洗澡的程度。7：10——7：30 吃饭 少油，少糖，有汤，吃七成饱7：40——8：20 背单词8：30——11：40 做训练 做练习的速度要越快越好，最好看着手表做11：50——12：20 吃饭 有肉，多菜，九成饱12：20——13：00 午睡 午睡不可超过一小时(严格执行)13：00——17：00 做练习17：00——17：30 跑步，假如条件允许，做一些力量性(哑铃类)的运动17：30——18：00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类18：00——22：00 看书、做练习22：00——23：00 锻炼、洗漱、洗澡23：00——23：30 背单词23：30——6：30 睡觉 (严格执行)
伙伴们可以根据自己的实际情况进行调整，最重要的是坚持！坚持！
现阶段考研每天睡几个小时合适
对于考研的奋斗者来说，大家的要求都是不一样的，每个人对于自己的要求和想要达到的目标也不一样，综合来说，六点钟起床，晚间十二点左右休息，是我身边大多数的奋斗者的选择。祝所有想要考研的大家都能达成自己的目标
考研备考期间如何休息
作为一个考研党，我谈谈自己的备考作息。
考研是个长期战，短则四五个月，长则一年。因此一个适合自己的生活作息是至关重要的。完全可以这样说:如果你的作息适合自己，那考研将是事半功倍;如果你的生活作息不合适，那将不止是事倍功半的程度了。我考研期间，身边有位同学是通宵达旦学习的，白天上午回去补觉，下午接着学习。像这种生活作息，一般人是模仿不来的。但那位同学却坚持了很久。当然，对于大多数同学，我并不建议这样做。接下来是我调整的一些状态，供借鉴：
一、调整作息规律
有一些考研党经常为了多学一些时间早起或者熬夜，但学习效率并不高。因为睡眠不够你的脑子不转呀！千万不要跳进学习误区，学的时间长不等于效率高，充足的睡眠可以帮助我们更好的学习和记忆！考研压力大，很容易焦虑，失眠的滋味儿真的不好受，特别是二战，压力更大。考研是一场孤独的持久战，可千万要挺住！睡觉前可以来首网抑云，轻音乐白噪音都能帮助睡眠，或者去散散步。
二、借助提神工具
近期挖了两个提神的宝贝：薄荷清口吞服爆珠还有鼻吸涂抹两用清凉油，疲惫犯困的时候闻一闻清凉油，吃两颗薄荷爆珠，我觉得我还能再战一会！或者也可以选择一些自己的喜欢的咖啡;茶帮助提神~
三、 交叉学习比如你背书背的太累了，可以看看网课。专业课学累了，可以学学英语。交叉学习可以帮助我们对新知识保持一定的兴趣，保持注意力，提高效率。持续一门科目学习太久很容易感到疲倦，时刻记住效率才是王道！学习都要有计划，建议从每日计划入手，再到周计划，循序渐进。这样有清晰的目标，就不会迷茫懈怠了。每天要按时按量完成任务，特别有成就感呢，也会越来越有动力去学习。
四、适当的活动和休息学习累的时候起来走动走动，呼吸一下新鲜空气，放松一下身体。我们也可以采取50十10的时间安排，学习50分钟休息10分钟，这样大脑就会得到一定的休息，休息后又可以精神饱满的学习啦！
一百多天的时间，别人都可以，你也一定没问题的！考研人加油呦~
