高考时考考生 高考最容易被忽略的4个细节
高考直播间：高考时考生如何调整自己心态？高考进行时，考生该如何超常发挥自己的实力？高考时考生只能裸考的国家为什么会有这样的变态规定？高考时，考生有哪些需要注意的地方呢？高考生在考试的时候，要如何避免自己走错考场？在高考的时候，考卷是如何到考生手里的？
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高考最容易被忽略的4个细节
一年一度的高考不仅是智力与知识的竞争，也是心理素质的竞争。而如何调整焦虑心态，以良好的精神状态迎接考试，是一个不容忽视的问题。
一、认真搞好复习。根据考试大纲进行全面细致地复习，不要过多地抠偏题难题， 不要押题。要注意知识之间的联系，避免孤立地强记硬背。复习充分全面，就会增强自信，减轻焦虑心理。
二、调整学习节奏。研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如长时间接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，注意力容易分散，所以要避免长时间复习同一学科的现象。
三、劳逸结合。学习中有张有弛，劳逸结合，才能收到事半功倍的效果。学习之余，适当进行一些体育锻炼，有利于大脑的休息，提高心理素质。充足的睡眠能使自己精力充沛，情绪稳定，保持敏捷的思维。
四、保持良好的学习环境。一个安静、舒适的环境有利于集中精力搞好复习。要经常通风，保持室内空气的流通与新鲜；控制好室内光线、色调的配合，减少噪音干扰。
五、正确看待考试。考试只是一种检验教与学效果的手段，不能只以分数判定自己是否有发展前途，克服一卷定终身的观念，以平和的心境对待考试。
六、调节智力周期。每个人都有自己的最佳学习时间，及时了解自己的智力周期，在考试来临时调整到最佳状态，有利于水平的发挥。
中考前心态调整的小技巧
如何在考试中取得理想的成绩，是每一个考生和家长都十分关注的问题，对于参加中考的考生来说，最大的障碍就是自己，因此，战胜自我，超越自我，才能取得最终的成功。现在多数考生都会出现失眠、情绪焦躁、学不进去、容易遗忘等问题，这些都是因为考生考前紧张、心态不稳、缺乏自信造成的，树立自信，稳定心态，对于每个考生来说都十分必要。下面介绍几种考前心态调整的小技巧，仅供考生参考。
一、考前的生理调整。
按照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点---7点，晚上7点---9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临考时就不会有异样的感觉。
二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。
1、 有氧运动。
早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即；运动后每分钟的心跳次数在120个左右。
2、 洗热水澡。
有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。
3、 适当的听音乐。
如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。
4、 找人倾诉、聊天。
要找能理解你的，同时又能给予你指导的乐观之人（如：同伴、老师、父母等），说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。
三、考场出现焦虑的调整。
由于考生大都是第一次进入这样的考场，心情一定很紧张，甚至有的考生一进入考场，拿到试卷后，大脑就出现抑制现象，原本会的东西忘的一干二净，连最简单的问题也解决不了。为避免考场上出现上述问题，建议考生在考前20分钟尝试如下两个做法：
1、 深呼吸。
此举有助于考生控制情绪节奏，缓解紧张，把注意力从怦怦的心跳声转移到缓慢的深深的呼吸上，大脑保持一片空白，若还不能心绪稳定，可以闭目默念“1、2、3、4、5……”，达到心无外物，别无所思。
2、 放松。
放松自己感到紧张的部分，手、脚、脸等，使劲的攥紧拳头或者身体的其他部分，然后，突然放松，体会肌肉被使用过的松弛感、沉重感、温暖感，逐渐的放松心情。
中考前心态调整“六会六保持”
中考前有一个良好的心态，对于中考成功有着举足轻重的作用。那么，应该以怎样的心态面对中考呢？笔者认为要做到“六会六保持”。
一是会复习，保持百倍信心。考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此，中考前几天，要严格按照中考时间学习，上午9点至11点半复习语文和外语；下午3点至5点半复习数学和综合课。注意复习内容不要过难，要复习每科的最基础的知识，不能再做新试卷、学新内容。只有这样，复习的是最基础的知识，自然都会，轻车熟路，自然就会信心倍增。
二是会运动，保持旺盛的精力。我们知道适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。中考前几天千万不要进行剧烈的运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、慢步走、做做操等运动，切记不要剧烈锻炼，以免体力消耗过大，身心疲惫，这对考试无益。
三是会娱乐，保持轻松的心情。适当的娱乐，能陶冶人的性情，能有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看强烈刺激性的电视节目，尤其是武打片。尤其在考试当天的晚上坚决不能看。不要三五成群的打扑克、下象棋或者三五成群逛街，这样会分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。这时可以收听轻音乐、相声，看看小品等放松心情的轻松节目，这样既放松了心情又调整了心态，何乐而不为。
四是会休息，保持健康的体魄。“身体是革命的本钱”，一个强健的体魄是顺利通过中考的最基本条件。为此，学会休息显得尤其重要。中考前一定要根据考试安排调节好自己的生物钟，严格执行作息时间，起居、运动、学习、饮食都要在相对固定的时间进行。每天要在11点之前进行休息，特别是中考前一天的晚上，一定不要提前睡觉，因为违反了生物钟会睡不好！另外，有些考生可能因为就要中考了而顾虑重重，翻来覆去睡不着，这时要静下心来，排除杂念，千万不要靠吃安眠药来催眠，这样对大脑有抑制作用，影响考试的发挥。
五是会放松，保持正常的心态。考前保持良好的心态，以平常心面对中考，往往会发挥的更好，会在中考中考出好成绩。要学会调整好自己的心态，学会深呼吸，学会放松。深呼吸的要领是：先缓慢有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对亲朋好友笑，不要闷闷不乐，要保持良好的心态。
六是会安排，保持充裕的物质准备。“兵马未动，粮草先行”，考试也是一样。自己准备好考试用的笔、小刀、橡皮、准考证等考场必备品，这样用时得心应手，家长可以给予提醒，但不要代劳。因为人多易出错，容易造成考生的紧张情绪。“在家千日好，出门一日难”，中考时准备一点像感冒药、清凉油、晕车药、治头晕、恶心、肠胃发炎的药片等常用药也是可取的。只有这样，才能轻松的进入考场
如何正确对待高考成绩
高考，被很多考生视为是改变命运的时刻。正是因为知道高考的重要，所以很多人在高中的时候，几乎放弃了所有的娱乐项目，一心一意的准备高考，只为考出一个好成绩。高考是一场没有硝烟的战争，大家都希望自己可以超常发挥。那么，什么样的人可以在高考的时候超常发挥自己的实力呢？
首先，各科成绩均衡，没有一科成绩是特别差的学生容易在高考的时候成为黑马，超常发挥自己的实力。在高二的时候会发现有些学生成绩平平，可能没有一科成绩是很优秀的，但是也没有一科成绩是很差的。这类学生平时发挥很稳定，基础很牢靠。在高三最后复习阶段，这类学生的优势就会展现出来。在许多学生感觉什么都不会的时候，他们由于基础知识巩固，会有更多的精力去做拔高的题目。所以，这类学生很有可能在高考中超常发挥自己的实力。
其次，心理素质好，抗压能力强的学生，容易在高考中超常发挥。在身边经常有这样的学生，他们平时的成绩很优异，经常受到老师的夸奖。但是到了大考的时候，常常会发挥失常。甚至由于抗压能力差，直接在考场上崩溃了。高考是一场选拔性的考试，大家都知道高考对于自己的意义有多么重大，不免在考试之前压力过大，但是抗压能力好的学生往往可以稳住，在考场上思维比较活跃。那么心里素质好的学生，就可以超常发挥自己的能力。
思维敏捷，善于思考的学生，也容易在考场上超常发挥自己的实力。这类学生在平时的时候，对于一些事物充满好奇心，善于思考。在一些题目上面，他们通常可以举一反三，不断的去深究题目的内容。
高考社会考生报考受什么限制
这个国家就是印度。因为印度的作弊手法很多，屡禁不止，而很多人又梦寐上好的大学，所以国家出了这个规定以防考生作弊。
印度学生为了考上国内的理工大学，高考各种手段进行进行作弊，为了考试公平，学校只好让学生裸体在操场考试。
高考报名需要注意哪些事项
在高考的时候一定要摆正心态，千万不要紧张。并且在高考的时候，一定要带好文具，而且在高考的时候，一定要注意饮食规律，千万不要给自己带来不必要的麻烦，但我觉得最重要的一点是，在高考的时候一定要注意自己的作息规律，千万不要让自己熬夜。
高考考场注意哪些问题
反复检查，一定要经常检查自己的准考证，反复核对考场，如果有疑问一定要询问监考老师，这样就不会走错考场。
应该提前去看考场，记住考场的位置，这样就可以避免自己走错考场了。
每年高考试卷是到哪里打印的
考卷一般是在监狱里面被印刷完毕，然后再由邮政车进行运输到考场里面，然后再让监考老师发给考生。
考卷由武警押运到考场，监考老师去档案室领取，开考之后，监考老师在确保考卷完好无损的情况下当场拆封，发放到考生手里。
