高考前拉肚子怎么办 高考前一两天拉肚子怎么办
明天就要高考，现在拉肚子，怎么办那？高考前拉肚子怎么办？考试两天吃什么更好？高考前腹泻该怎样调节？快高考了，老是拉肚子怎么办？高考时拉肚子怎么办？高考时要拉肚子怎么办？
本文导航
高考之前拉稀怎么办
不要急，在考前都会有焦虑症，这是其中表现之一。不过不排除真的生病了。先看医生，吃点药，休息好。把心态调整好，放松点。如果明天真的好没有好，记得把病假单带上，以备经常上厕所老师不许。
高考前紧张到拉肚子怎么办
问问医生，看看你的情况可不可以吃点“盐酸小檗碱片”，很管用的！我前几天刚吃过。
考试这两天一定要吃热菜，要有营养，如果可以的话，最好去学校食堂吃。
早餐可以吃个鸡蛋、蛋糕、喝点粥或者牛奶，吃个水果（如果消化系统不太好就别吃了）。
午餐、晚餐要有营养，并且不要吃太多，以免肚子发胀。
中间可以准备点巧克力补充能量。
高考前一两天拉肚子怎么办
1、多喝水。腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
2、每天喝3碗米汤。米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
3、饮食清淡。腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
4、补充矿物质。服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。
5、用大蒜杀菌。你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
6、避免下列食物。拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
考前拉肚子怎么办最快最有效
高考临近许多的考生会拉肚子，家长需要注意以下问题：
1、首先，家长不要给孩子吃太多脂肪类食物；
2、其次，避免凉拌菜等容易引发腹泻的菜；
3、再次，不要给孩子吃油炸类难消化的早餐。一日三餐应营养均衡，口味清淡避免油腻，早餐可选择包子、粥、果汁或水果，加上一个鸡蛋。
扩展资料：
注意事项：
考生考试时精神高度紧张、睡眠不足和过度疲劳状态下，往往更容易中暑。专家建议，在使用药物方面，避免使用含酒精类产品，如藿香正气水和十滴水，这类产品有刺激性辛辣味，对酒精过敏者以及过敏体质者慎用。
考生如发现自己有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先在额、太阳穴等部位涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。若出现更严重的情况，应立即就诊。
参考资料来源：人民网-紧张引头痛加餐致腹泻 专家教你化解"高考症候群"
高考因为紧张拉肚子怎么办
首先，要正视它，我们要知道肠胃是心情的晴雨表，所以我们常常把肠胃称之为人的“第二大脑”，它会随着人的情绪的变化而变化，人在精神高度紧张和压力大时，应激引起的心理变化可引起肠蠕动增强而导致腹泻。
其次，多做一些深呼吸运动和手指体操。呼吸运动——每天早中晚，做一次调节呼吸运动，先深呼吸，吸气的时候一定要鼓起肚子，在肚子鼓到7成的时候停下来，默念自己的名字一遍,然后再吸气，直到把肚子鼓足,然后再呼气，同时慢慢收腹，每一个过程重复3遍。
手指体操——伸出两手，十指张开，再将双手以指头对指头合并，然后指头使劲摇摆，做出各种不同的姿势，连续做30分钟。
第三、采用录音激励法。科学研究证明,人在睡眠的快速眼动期(熟睡之前或尚未完全清醒之前)潜意识是最活跃的,如果我们在这个阶段有意识的进行暗示的话,那么就会获得意想不到的效果。
自我暗示的语言可以是“还有十几天我就要高考了，这对我很重要，我记忆力好，反应敏捷,看书做作业效率非常好，一定能在高考中考出好成绩”，也可以是“我现在心情很好，情绪稳定，睡眠也非常好，明天我的精力一定很旺盛，学习起来得心应手，肯定会获得最佳的效果的”等等。
高考当天拉肚子是紧张吗
首先要分清自己属于哪种情况，是因为饮食原因还是压力大紧张造成的，精神极度紧张时，消化道会出现反射性痉挛，造成腹痛、腹泻。
这种情况并不需要药物治疗，而是精神上放松就可以自愈，所以考前排解压力是非常重要的。
其次，进考场前考生突然肚子痛，可以先自己缓解一下情绪，调整一下状态，若还是不舒服，可以和监考老师汇报，请医务人员查看。
根据往年的考场规则，原则上是不可以上厕所的，若确实需要上厕所，应举手示意监考人员，有场外工作人员陪同前往并返回考场；生病不能坚持考试，应举手示意，经监考员同意，由场外工作人员陪同到考点临时医务室，经简单治疗能坚持本堂考试的，场外工作人员再陪同回考场继续参加考试。
不可盲目进补，避免腹泻：
考试期间，家长热衷于给考生们进补，有时候却适得其反。专家提醒，考试压力大，可能导致考生胃肠功能减弱，引起消化不良。饮食以清淡为主，特别要注意卫生，不吃街头摊贩食品，少食冷饮。家长可准备一些绿豆汤、凉白开水或新鲜水果供孩子解渴。
若因饮食不洁引起腹泻，可选择口服氟哌酸等药物。高考适逢端午节之际，专家建议考生少吃粽子，以免因消化不良带来肠胃类疾病。
