家长与高考 孩子高考没希望家长该如何安排
家有高考生 家长怎么办？高考前，家长应该怎么办？关于高考，家长应该帮高考生做好哪些准备工作，为什么对于高考家长比孩子会更着急？面对即将到来的高考，家长与孩子的焦虑心态到底该如何缓解呢？高考可以说是一道分水岭，高考期间家长需要做好哪些准备呢？
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家有考生的父母该怎么做
备战高考的“战场”上，如果说考生是冲锋陷阵的“士兵”，那么家长就是运筹帷幄的“参谋”。在最后的冲刺期，应怎样帮助孩子安心复习以顺利通过高考，成了很多家长心头最大的疑问。方法如下
家长和孩子都要坚持“不抛弃，不放弃！”的信念，“只要我有一分的希望，我就要做百分的努力！”他还给出了“小贴士”，让家长们鼓励孩子：
（一）不要有思想负担；（二）建立学习成功的自信心；（三）控制学习焦虑；（四）多对自己给予积极暗示；（五）尽快掌握技能技巧：如向学科老师请教、向成绩优秀的同学学习等。
考场如赛场。家长关注孩子的备考心理状态，在接下来到临考阶段，孩子可能会出现以下5种问题：1、紧张心理。每年高考前，学生们都会出现不同程度的紧张。对于“不紧张”的考生，他告诫可能会产生没有时间观念、上课不认真投入，或还有潜能却发挥不出等后果。但“很紧张”的心理状态，也会导致学生考场上思维阻隔。临考前家长应通过疏导，协助孩子保持最好的状态“中等紧张”。2、成绩波动。期中、期末及模拟考后，一些考生的成绩很不稳定，分数时高时低。赵凯总结了学生没考好的三个原因：重视程度不够、基础打得不牢和解题方法掌握得不够灵活。针对这些情况，建议不仅要在思想上对该学科重视起来，还要回归课本并多做题，“只有题做多了才能熟能生巧”。3、杂念。很多学生比较敏感，到考前更是患得患失，重复想象自己考砸了怎么办，终日沉浸在担忧中，这种问题在女生中尤为多见。最关键的是要帮助孩子树立自信心。家长也要告诉孩子这是正常现象，对于这些杂念，能不想就不想，如果脑海里抑制不住，干脆停下复习，用几分钟时间深呼吸或做放松操，让心情恢复宁静。4、急躁慌张。有不少同学反映，在临考阶段每门课还没有复习到位，总为时间不够而忧愁，抓这门课就要丢另一门课，不免手忙脚乱。5、心理疲劳。有些学生在这段时间出现了看书不定心和努力复习但分数不见提高的情况。
对此，家长可或陪同或督促孩子采用以下的学习法：（一）计划学习法：把从当前到高考时每天复习哪些内容计划好，坚持按计划进行。（二）强刺激学习法：晚自习开始时先做几道题以进入学习模式，让大脑运转起来，克服昏昏欲睡的精神状态。（三）满负荷学习法：“别心疼孩子”，平时10分钟做完的题，要求孩子8分钟做完。（四）转移学习法：看书到晚上8点左右，可陪孩子在小区散步或跑步15分钟，既有张有弛又能锻炼身体。
配合学校形成三种意识 1、主动沟通意识：和班主任及任课老师主动沟通，保持紧密联系，既让学校及时了解孩子，也把老师提出的最后冲刺前要注意的事项记住，按照要求督促孩子。; ;2、积极鼓动意识：帮助孩子树立信心，让他（她）相信自己的能力。; ; 3、优良服务意识：帮助孩子安心学习和备考，免去他们一切后顾之忧，不要因琐事干扰复习。同时，既要照顾孩子，又不能让他们产生被特别照顾的感觉。
帮孩子提高复习效率 “从现在开始到考试，有效学习时间已不到1000小时。”赵凯提醒家长，应帮助孩子合理规划时间，尽快掌握学习方法和技巧，有效提升孩子复习效率。帮助孩子查漏补缺，既要考虑各科均衡发展，对于偏科的孩子，又要针对特别科目做计划，把“短腿”补上来。赵凯介绍了一套复习法宝：用好一本参考资料、备好一本错题集。他还建议，家长在节假日里要督促孩子不懈怠，多做保持性练习，做到“拳不离手、曲不离口”，时刻保持竞技状态。 部分家长忐忑：“孩子平时成绩一般，现在才提升效率，还来得及吗？”家长对孩子要做到“不抛弃、不放弃。”拿英语举例，现在开始起每天坚持背5个单词，3天背一篇课文，到时也将是一笔丰富的积累。 当好孩子的“后援部队” 首先要学会艺术性的沟通技巧。赵凯认为，家长要有一双“大眼睛”和一张“小嘴巴”。临考前，要睁大眼睛，时刻关注孩子的心理动态，及时作出反应。再者，不能对孩子传递负面情绪，更不要因无关紧要的事情与孩子产生争执，让孩子保持一份备考的好心情。 在生活方面，要适当加强营养，不要在临考前随意更换食谱，以免孩子由于肠胃不适而影响考场发挥。还要注意的是，考前一周帮孩子理顺生物钟。考试时间为上午9点，建议7点半吃好早饭，不要让孩子过早起床复习，否则效果会适得其反；调整午休时间，保证有半小时左右；晚上在10点到10点半之间入睡。在白天的学习中，孩子可对应着高考时间段做相关试题，让大脑适时兴奋。 家长王女士问出了不少家长的疑问：现阶段孩子应复习到几点睡？赵教授认为，不同的孩子情况不一，没有固定时间，但晚睡要保证晚上看书有效率，且第2天上课不受影响，如果不能做到，最好在11点前就入睡。 在某种意义上，高考既是对学生十几年学习成果和整体素质的检验，也是对家长的心理考核。家长为孩子营造安心的备考氛围，以及对孩子的理解、关爱和支持，对于即将参加高考的孩子来讲，是至关重要的。 “家有考生，家长不难当”。相信家长和孩子们都会做一百分的努力共同“战斗”，通过合理调整备考状态、合理安排复习进度、合理统筹学习和生活，一定可以赢得这场“持久战”。让陪伴孩子高考的历程，成为家长和孩子生命中最精彩、最珍贵的一段时光。
高考结束家长应该怎么办
首先、考前家里气氛要和平时一样。家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。
其次、督促备好考试物品，前往考场前，家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、尺子等准备好，最好都放在一个口袋里。同时了解交通线路，算好路途时间，考虑好一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么解决方案，做到心中有数。过来人说：考生证、身份证、考试用条形码是考生入场参加考试的必需凭证，家长应督促考生妥善保管好。钢笔、圆珠笔、填涂答题卡用的2B铅笔、橡皮、参加英语听力考试用的戴耳机的收音机等考试用品要提前备好。

再次、确保孩子健康，从现在考试，家长就不要轻易改变孩子的食谱了，尤其是在考试前后，不要大鱼大肉，要荤素搭配。最好不要在外面吃海鲜，尤其是路边摊之类的，以防止因为食材不新鲜导致考生拉肚子。
最后一点、出考场不说“正确答案”，不少家长表示，平时没有太多时间关心孩子，关键时刻应该陪在他们身边。然而高考期间，孩子很敏感，家长陪考需要事先和孩子商量好，若孩子不愿意，家长又不放心，可采取尾随方式陪同，以便及时处理突发事件。陪考家长过来人建议：切忌孩子一出考场就问他考得怎么样；不要告诉孩子你已在场外得到的正确答案，也不要对孩子说诸如“人家说那道题很容易”的话；注意聆听孩子的话，及时给予鼓励和劝慰。
高考前家长该准备些什么
第一，不要给孩子太大的压力。虽然我们经常说有压力才会有动力，但是在高三的时候给孩子太多的压力，会给孩子造成心理负担，不利于高考的正常发挥。在高三阶段，家长不要给孩子太多压力了。尤其不要提对于学习成绩分数、对于报考学校以及报考专业上的要求。更不能提一定要考上某某学校或者说一定要录取到某一个专业这样的话。这些要求会给孩子无形之中带来很大的压力，会造成很大的心理压力，这是非常不好的。
第二，要做好孩子的生活、服务工作。高考的复习压力非常大，家长需要做好相应的后勤服务保障工作，给孩子创造良好复习环境。充分的后勤服务保障工作，是确保孩子在高考当中能够正常发挥的关键事项。一般来讲，做好孩子的生活服务保障工作，需要做到以下几个方面：首先，要确保孩子有充足的睡眠时间。睡眠时间很关键，如果睡不好，那肯定就是学不好，也不可能很好地去复习。
其次，要保证孩子有充足的营养。高考的复习强度这么大，如果营养跟不上的话，那就会导致可能会生病或者其他的一些问题。这样的话，就会造成复习效果不好。
此外，如果孩子他是住校的话，就要隔三差五地去看望一下或者干脆在学校周边租房来进行陪读。毕竟高考，只有这一年的复习准备时间，时间比较紧，即使父母亲一年不上班，能够换来孩子高考成绩的提升，也是非常值得。
孩子高考没希望家长该如何安排
首先，我觉得第一个原因就是年龄。高三学生只是18岁的孩子，他们年龄小，一直处在家长和老师的保护伞之下，没有经过社会的折磨，根本不知道考不上大学意味着什么。高三学生基本上都是第一次参加高考，他们不知道高考的难度，觉得“不就是一次考试，有什么大不了的”。正是因为中学生的不成熟，导致他们不重视高考，觉得考不上大学也没关系。
家长可能比孩子更清楚高考的意义，面对这么重要的转折，无法不担心。年少的学生们还没有经历过现实的洗礼，对于高考或许更多的是单纯地认为它影响自己去哪里读书。父母们走过几十年的人生，很清楚高考几乎是普通家庭的学子实现逆袭的唯一途径，他们没有办法真的淡定自若地对待。
如何缓解高考压力焦虑
面对即将到来的高考，家长与孩子的焦虑心态到底该如何缓解呢？
1.家长要意识到自己的情绪并及时处理，排除各种外界干扰，保持相对平和的心态，这对孩子以稳定的情绪和平和的心态对待考试是非常有意义的。做一个积极友好的倾听者，避免说容易导致“终点”效应和逆反心理的话。建议高考前，家长可以饭后陪孩子散散步，互相交流，让孩子表达自己的压力和苦恼。聊天内容不要过多涉及高考。另外，家长不要过分关注孩子的健康和生活，这样容易给孩子造成压力。考生要调整心态，避免结果，降低期望值。减少对结果的执念，以轻松的状态去参加考试，这样更容易保持头脑清晰，思路清晰，思维敏捷。
2.考前适度运动。通过运动释放身体和心理压力，可以打篮球，踢足球，跑步，或者去郊区找个地方静下心来，放松一下，用各种方式改变心情然后投入学习。备考复习的时候，自信很重要。坚持的结果不一定是胜利，放弃肯定意味着失败。如果能看到自己的收获，就不会对自己失望，相信自己的付出总会有回报。家长要管理好自己的情绪，不要传给孩子。我们要接受一个事实，一个孩子考试成功不能决定人生辉煌，一个孩子考试失败不能决定人生失败。不要因为孩子成绩不理想而生气，甚至责骂、批评孩子。父母的情绪会在一定程度上影响孩子。家长害怕紧张，孩子难免会跟着紧张害怕，甚至会惹事，影响复习准备。
3.家长不要总把高考说成上战场，这样会增加考生的压力，给他们制造更多的焦虑。没有人不怕战争，也没有人喜欢战争，但有些家长总是告诉孩子“准备高考”，还说“养兵千日，用一时”。听到这里，处于紧张复习中的孩子会感到更大的压力。这时候家长要学会降低孩子的血压和焦虑，让孩子在考场上发挥出最好的水平。
高考改革后孩子该怎么选课
高考期间，高三的学生也越来越紧张。 这个时候，家长的一些行为也会影响到学生，所以家长要特别注意他们的言行。
父母不应该给孩子太大压力。 无论是学习压力还是生活压力，此时孩子的学习才是最重要的，其他的都可以放在一边。 也就是说，家长要放轻松，不要过分关注孩子的学习。 高考前，考生会承受很大的压力。 这时，家长要观察孩子的心理状态，及时为孩子疏导负面情绪，与孩子沟通，为孩子减轻压力。 最好和平时一样。 人生的很多阶段都有比高考更重要的时候。 用一颗正常的心对待他们。 如果父母紧张，他们的孩子会不会更紧张？ 如果真的想做点什么，家长可以把这段时间留出来，不安排别的，陪孩子度过这段时间，注意不要让孩子觉得有负担。 您可以利用这段时间来关心您的志愿服务，提前预览。
不要过分关注孩子的学习，而是要给孩子信心并鼓励他们。 面对高考的压力，一些孩子压力更大，失去信心，对自己变得不确定和怀疑。 这时候就要鼓励孩子，增加他们的自信心，相信自己能做好。 成为您孩子的坚强后盾，并为您孩子的所有费用做好准备。 不要让您的孩子因这些琐事而分心。 只是准备高中入学考试。 尤其是平时的饮食，家长一定要注意，准备激烈的高考，孩子需要更多的营养，营养一定要跟上。 在高考冲刺阶段，如果家长能给孩子正能量，孩子就有可能超越自己，在考试中取得最好的成绩。 否则，可能会影响孩子的正常表现。 父母们，不要以爱的名义做孩子讨厌的事情。
学生准备高考的压力很大。 家长要减轻孩子的负担，防止孩子分心，增强自信心。 爱是一种能量，也是一种能力。 孩子处于青春期，叛逆心理比较严重。 父母用自己喜欢的方式爱孩子，却让孩子痛苦地接受，可能适得其反。
